Mandala joga studio – počeci iz kojih se vježbanje joge sve više širi

NASLOVNAZVONIMO ZA VASŽIVOT

FOTO: Mandala joga studio

NAKON GODINU I NEŠTO

Mandala joga studio – počeci iz kojih se vježbanje joge sve više širi

Vježbanje drevne indijske duhovno-tjelesne vještine uzima sve više maha, a oni koji oprobaju jogu iznimno su zadovoljni njezinim blagodatima

26.11.2017. 11:29 | Zvono PREGLEDA: 1463

BJELOVAR Mandala joga studio svoja je vrata otvorio prije nešto više od godinu dana, a broj zaljubljenika u ovu drevnu disciplinu od tada je u porastu.

– Prije otvaranja Mandale, satove joge vodila sam u drugim studijima, ali imati svoj prostor, koji obojiš svojom energijom, ljubavlju i vizijom, posve je drugačije iskustvo. Joga je moja apsolutna strast! Joga je ono nešto o čemu o čemu razmišljam kad sve oko mene utihne, o čemu čitam, što proučavam, joga je ono što me pokreće. To je maleni, skriveni dio samo mog svemira, moj povratak kući. Svako stajanje na prostirku, svaka ma i najkraća praksa koja se na prostirci desi, upravo je to- povratak kući, povratak sebi. Sve oko mene može se urušavati, ali već sama ideja kako ću izdvojiti nekoliko minuta za praksu, u meni budi dobro poznati osjećaj mira – kaže Martina Hautman Matijaš, vlasnica studija.



Martina osim što je učiteljica joge, radi i kao stručni suradnik pedagog u V. osnovnoj školi Bjelovar, gdje u sklopu provođenja slobodnog vremena s učenicima s višestrukim teškoćama također radi jogu i vježbe disanja. Kaže kako učenici obožavaju ovu vrstu aktivnosti, s veseljem sudjeluju i kako je ponosna što je njezina škola kao jedna od prvih u Hrvatskoj prepoznala potrebu za uvođenjem joge u živote učenika.

– Na samu Mandalu gledam kao na maleno sjeme, nastalo čistim činom znatiželje, koje polagano izrasta u predivno drvo sve čvršćih i stabilnijih korijenja, a čija krošnja pruža dom sve većem broju bića. Sve što radim, radim iz čiste ljubavi i vjerujem da to ljudi osjete – kaže Martina



Interes za jogom svake je godine u porastu i to ju izrazito raduje. Povećao se i broj muškaraca na satovima.

– Bilo je i vrijeme – smije se Martina – Joga je u svojim začecima bila isključivo muška praksa, zabranjena ženama. Ako smo uspjele učiniti ovakav preokret u tom svijetu, što smo još sposobne učiniti, kolika je snaga još skrivena u nama!? – pita se Martina.



Joga je sve zastupljenija u medijima, društvo se polako otvara i sve su glasnije dobrobiti koje joga nesebično nudi.

U proteklih godinu dana, od otvorenja, osim broja zadovoljnih polaznika, novost je i pojačanje tima- Tihana Radmanić koja vodi dio satova.



– Riječ »mandala« na sanskrtu znači krug pa smatram zanimljivom kako je Tihana upravo na početku svog životnog puta joge učiteljice, upisala je obuku u Zagrebu u Om jogi kod učiteljice Sanje Radović, a ja sam na korak do diplome napredne obuke joga učitelja (tzv. TT 500), čime ovaj formalni dio edukacijskog puta završava. Sama diploma nikada nije jedina oznaka kvalitete učitelja, ali zasigurno ima svoju težinu i cijeloj priči ipak daje jednu notu ozbiljnosti i profesionalnosti. Ona je dokaz uloženog truda, vremena, upornosti, želje ,ali i financija, ona je potvrda da iza svega što radiš, stoji nečije ime, a iza mog rada stoji ime pionirke vinyasa stila joge u Hrvatskoj, Nine Vukas iz Sangha joga kluba – pojašnjava Martina.



Mandala joga studio zaista nudi lepezu satova i dosita djeluje mjestom prigodnim cijeloj obitelj. Prije svega, tu je program nazvan body therapy, namijenjen svima koji pate od različitih ozljeda, bolova u kralježnici, ramenom obruču, kukovima.

Tu je i ABC (Absolute Beginner Class), namijenjen kako joga početnicima, tako i onima koji vole satove laganijeg tempa.

Napredna grupa, namijenjena naravno iskusnijim praktičarima te easy flow koji kombinira snagu, fleksibilnost i tempo.



– Od posebnosti studija istakla bih grupe dječje joge i joge za tinejdžere. Obje grupe kombiniraju jogu, ples, dramu, kreativne radionice, a sve s namjerom pokretanja tijela, jačanja mišića, ali i samopouzdanja. Joga je nekompetitivna aktivnost i upravo je to jedna od njezinih najvećih prednosti i ljepota. Svi su jednako važni, bitno je sudjelovati, svako dijete, svaki tinejdžer ima priliku biti vođa grupe, sudjelovati u kreiranju sata – kaže Martina.

Satovi su koncipirani tako da se izmjenjuju dinamični od manje dinamičnih aktivnosti, a svaki sat završava se vježbama disanja.

– Nevjerojatna se preobrazba desi putem, od početka do kraja sata. Ona dinamična, bučna grupa s početka, postane smirena grupa koja zrači mirom. U Mandala joga studiju, svoje mjesto mogu pronaći i trudnice. Trudnice su grupa s kojom baš volim raditi. Trudnoća je divan period, nekako svet, najveća kreativnost koja nam je dana. Joga u trudnoći ojačava potrebne mišićne skupine, umanjuje bol u leđima, uči pravilnom dahu, povezuje majku s bebom, poboljšava cirkulaciju i probavu, umanjuje oticanje nogu, a sama grupa mjesto je istih interesa, dijele se strahovi i veselja i trudnoća prođe jednostavnije i ugodnije – pojašnjava Martina.










Tagovi: joga, mandala, martina hautman matijaš, vježbanje

OSIT-ovci na treninzima tekvandoa, joge, pjevanja i plesa
Međunarodni Dan joge u središnjem bjelovarskom parku
Službeno otvoren Mandala joga studio
Novi joga studio u Bjelovaru
Uživajte s Martinom u yogi na starom Partizanovom igralištu
Prikupljeno 150 slikovnica za bolesnu djecu
Kako smo volontirali u Ruandi
Željko Bebek u Čazmi
Hrvatska u finalu – ali ovaj put ne s Francuzima!
Bazeni su tu, voda je tu – odite i okupajte se
Dva kluba iz Bjelovarsko-bilogorske županije su ispala iz međužupanijske, ali se jedan popeo u nju
Kreću pripreme županijskih ligaša
Opća opasnost u Čazmi
Na Gradskom vijeću jednoglasno usvojena pomoć za nabavu osnovnoškolskih udžbenika
Prije 49 godina, jedan mali a tako bitan korak
Tako je navijao Bjelovar!
NA RIBNJAKU U LUGU: Ogromni som ulovljen priborom za smuđa
Ni župan ni predsjednica Županijske skupštine nisu pozvani u Čazmu
Krešo snimaj!
Spremanje sijena na samoj granici Bjelovara
Traži se mladić koji je prošli tjedan oskvrnuo grobove
Nacionalna radionica u području upravljanja projektima
Konjički klub Garić upoznao djecu s konjima
Navijači, navijači, zajedno smo jači
Uz stotu obljetnicu rođenja Nelsona Mandele
Školska zgrada u Velikom Korenovu stara 100 godina ide u obnovu
Hrebak najavio izgradnju malonogometnog igrališta pored vrtića
Hrebak u Zagrebu potpisao ugovor o ulaganju u vrtiće
Ždralovačka Mladost kreće u novu sezonu

Pretraži Zvono

48 SATI NA ZVONU

.

Željko Bebek u Čazmi

.

Hrvatska u finalu – ali ovaj put ne s Francuzima!

.

Bazeni su tu, voda je tu – odite i okupajte se

.

Dva kluba iz Bjelovarsko-bilogorske županije su ispala iz međužupanijske, ali se jedan popeo u nju

.

Kreću pripreme županijskih ligaša

.

Opća opasnost u Čazmi

.

Na Gradskom vijeću jednoglasno usvojena pomoć za nabavu osnovnoškolskih udžbenika

.

Prije 49 godina, jedan mali a tako bitan korak

.

Tako je navijao Bjelovar!

.

NA RIBNJAKU U LUGU: Ogromni som ulovljen priborom za smuđa

.

Ni župan ni predsjednica Županijske skupštine nisu pozvani u Čazmu

.

Krešo snimaj!

Traži se mladić koji je prošli tjedan oskvrnuo grobove

NA RIBNJAKU U LUGU: Ogromni som ulovljen priborom za smuđa

TOMINAC NA TRIBINAMA STADIONA LUŽNJIKI: Ugostit ćemo naše svjetske viceprvake na Logoru

Krešo snimaj!

Ždralovačka Mladost kreće u novu sezonu

Aerodrom pokraj Čazme, uz ove ambicije, mogao bi postati troškovna rupa bez dna

Kako komentirate slab odaziv na rad za opće dobro?

Svaki početak je težak, vidjet ćemo do kraja godine.

Bespotrebno cimaju ljude, nije njima lako.

Treba ukinuti socijalnu pomoć.

Ma svi znaju da oni ustvari rade na crno, samo smo se dosad pravili ludi, a sad je jasno.

Tko ima opravdanje u redu, a ostalima koji nisu došli prestati plaćati.

Klikni na odgovor za koji želiš glasati.
Pogledaj rezultate

IMPRESSUMUVJETI KORIŠTENJAOGLAŠAVANJE