Mandala joga studio – počeci iz kojih se vježbanje joge sve više širi

NASLOVNAZVONIMO ZA VASŽIVOT

FOTO: Mandala joga studio

NAKON GODINU I NEŠTO

Mandala joga studio – počeci iz kojih se vježbanje joge sve više širi

Vježbanje drevne indijske duhovno-tjelesne vještine uzima sve više maha, a oni koji oprobaju jogu iznimno su zadovoljni njezinim blagodatima

26.11.2017. 11:29 | Zvono PREGLEDA: 1283

BJELOVAR Mandala joga studio svoja je vrata otvorio prije nešto više od godinu dana, a broj zaljubljenika u ovu drevnu disciplinu od tada je u porastu.

– Prije otvaranja Mandale, satove joge vodila sam u drugim studijima, ali imati svoj prostor, koji obojiš svojom energijom, ljubavlju i vizijom, posve je drugačije iskustvo. Joga je moja apsolutna strast! Joga je ono nešto o čemu o čemu razmišljam kad sve oko mene utihne, o čemu čitam, što proučavam, joga je ono što me pokreće. To je maleni, skriveni dio samo mog svemira, moj povratak kući. Svako stajanje na prostirku, svaka ma i najkraća praksa koja se na prostirci desi, upravo je to- povratak kući, povratak sebi. Sve oko mene može se urušavati, ali već sama ideja kako ću izdvojiti nekoliko minuta za praksu, u meni budi dobro poznati osjećaj mira – kaže Martina Hautman Matijaš, vlasnica studija.



Martina osim što je učiteljica joge, radi i kao stručni suradnik pedagog u V. osnovnoj školi Bjelovar, gdje u sklopu provođenja slobodnog vremena s učenicima s višestrukim teškoćama također radi jogu i vježbe disanja. Kaže kako učenici obožavaju ovu vrstu aktivnosti, s veseljem sudjeluju i kako je ponosna što je njezina škola kao jedna od prvih u Hrvatskoj prepoznala potrebu za uvođenjem joge u živote učenika.

– Na samu Mandalu gledam kao na maleno sjeme, nastalo čistim činom znatiželje, koje polagano izrasta u predivno drvo sve čvršćih i stabilnijih korijenja, a čija krošnja pruža dom sve većem broju bića. Sve što radim, radim iz čiste ljubavi i vjerujem da to ljudi osjete – kaže Martina



Interes za jogom svake je godine u porastu i to ju izrazito raduje. Povećao se i broj muškaraca na satovima.

– Bilo je i vrijeme – smije se Martina – Joga je u svojim začecima bila isključivo muška praksa, zabranjena ženama. Ako smo uspjele učiniti ovakav preokret u tom svijetu, što smo još sposobne učiniti, kolika je snaga još skrivena u nama!? – pita se Martina.



Joga je sve zastupljenija u medijima, društvo se polako otvara i sve su glasnije dobrobiti koje joga nesebično nudi.

U proteklih godinu dana, od otvorenja, osim broja zadovoljnih polaznika, novost je i pojačanje tima- Tihana Radmanić koja vodi dio satova.



– Riječ »mandala« na sanskrtu znači krug pa smatram zanimljivom kako je Tihana upravo na početku svog životnog puta joge učiteljice, upisala je obuku u Zagrebu u Om jogi kod učiteljice Sanje Radović, a ja sam na korak do diplome napredne obuke joga učitelja (tzv. TT 500), čime ovaj formalni dio edukacijskog puta završava. Sama diploma nikada nije jedina oznaka kvalitete učitelja, ali zasigurno ima svoju težinu i cijeloj priči ipak daje jednu notu ozbiljnosti i profesionalnosti. Ona je dokaz uloženog truda, vremena, upornosti, želje ,ali i financija, ona je potvrda da iza svega što radiš, stoji nečije ime, a iza mog rada stoji ime pionirke vinyasa stila joge u Hrvatskoj, Nine Vukas iz Sangha joga kluba – pojašnjava Martina.



Mandala joga studio zaista nudi lepezu satova i dosita djeluje mjestom prigodnim cijeloj obitelj. Prije svega, tu je program nazvan body therapy, namijenjen svima koji pate od različitih ozljeda, bolova u kralježnici, ramenom obruču, kukovima.

Tu je i ABC (Absolute Beginner Class), namijenjen kako joga početnicima, tako i onima koji vole satove laganijeg tempa.

Napredna grupa, namijenjena naravno iskusnijim praktičarima te easy flow koji kombinira snagu, fleksibilnost i tempo.



– Od posebnosti studija istakla bih grupe dječje joge i joge za tinejdžere. Obje grupe kombiniraju jogu, ples, dramu, kreativne radionice, a sve s namjerom pokretanja tijela, jačanja mišića, ali i samopouzdanja. Joga je nekompetitivna aktivnost i upravo je to jedna od njezinih najvećih prednosti i ljepota. Svi su jednako važni, bitno je sudjelovati, svako dijete, svaki tinejdžer ima priliku biti vođa grupe, sudjelovati u kreiranju sata – kaže Martina.

Satovi su koncipirani tako da se izmjenjuju dinamični od manje dinamičnih aktivnosti, a svaki sat završava se vježbama disanja.

– Nevjerojatna se preobrazba desi putem, od početka do kraja sata. Ona dinamična, bučna grupa s početka, postane smirena grupa koja zrači mirom. U Mandala joga studiju, svoje mjesto mogu pronaći i trudnice. Trudnice su grupa s kojom baš volim raditi. Trudnoća je divan period, nekako svet, najveća kreativnost koja nam je dana. Joga u trudnoći ojačava potrebne mišićne skupine, umanjuje bol u leđima, uči pravilnom dahu, povezuje majku s bebom, poboljšava cirkulaciju i probavu, umanjuje oticanje nogu, a sama grupa mjesto je istih interesa, dijele se strahovi i veselja i trudnoća prođe jednostavnije i ugodnije – pojašnjava Martina.










Tagovi: joga, mandala, martina hautman matijaš, vježbanje

OSIT-ovci na treninzima tekvandoa, joge, pjevanja i plesa
Međunarodni Dan joge u središnjem bjelovarskom parku
Službeno otvoren Mandala joga studio
Novi joga studio u Bjelovaru
Uživajte s Martinom u yogi na starom Partizanovom igralištu
Kako smo volontirali u Ruandi
NK Bjelovar – HNK Vukovar 1991 0:1
Uz 92. rođendan Njezinog Veličanstva
Smeće organizirano čišćeno na više lokacija u Bjelovaru
Subotnja šetnja bjelovarskim sajmom cvijeća
Grupa San & Vuco u Novoj Rači
Damir Bajs u Krapini na sastanku četvorice župana
Došao sa stabljikom konoplje do Sabora, policija ga odmah uhitila
Prodajom stvari u Policijskoj upravi proračun popunjen za skoro šest tisuća kuna
Pri pretjecanju poginuo motorist, nakon toga pijanac se sudario s policijom tijekom očevida
Župan Bajs na konferenciji o projektu »Postani društveni poduzetnik«
Župan Bajs na radnom sastanku o likovnoj koloniji
Poginuo motorist u blizini Đurđevca
Zračna dostava kave – dronom – na gradilištu u Grubišnom Polju
Uspješan nastup Mire Gavrana u Gradskom muzeju Bjelovar
Auto udario dvije curice u Štefanju
Omegi deset odličja u Zaprešiću
Bjelovarčanin Mario krenuo put Zagreba s biljkom konoplje
Na današnji dan prije točno 100 godina rodio se William Holden
Traži se nestali Željko Klekuš
Bjelovar od države dobio 7 hektara zemljišta za stadion i školu
U Ivanskoj spomen na »pjesnika sutona«
Bajs potpisao sporazum o sufinanciranju Obrtničke komore
Domaće je domaće, a bjelovarsko je bjelovarsko

Pretraži Zvono

48 SATI NA ZVONU

.

NK Bjelovar – HNK Vukovar 1991 0:1

.

Uz 92. rođendan Njezinog Veličanstva

.

Smeće organizirano čišćeno na više lokacija u Bjelovaru

.

Subotnja šetnja bjelovarskim sajmom cvijeća

.

Grupa San & Vuco u Novoj Rači

.

Damir Bajs u Krapini na sastanku četvorice župana

.

Došao sa stabljikom konoplje do Sabora, policija ga odmah uhitila

.

Prodajom stvari u Policijskoj upravi proračun popunjen za skoro šest tisuća kuna

.

Pri pretjecanju poginuo motorist, nakon toga pijanac se sudario s policijom tijekom očevida

.

Župan Bajs na konferenciji o projektu »Postani društveni poduzetnik«

.

Župan Bajs na radnom sastanku o likovnoj koloniji

Auto udario dvije curice u Štefanju

Subotnja šetnja bjelovarskim sajmom cvijeća

Pri pretjecanju poginuo motorist, nakon toga pijanac se sudario s policijom tijekom očevida

Bjelovar od države dobio 7 hektara zemljišta za stadion i školu

Zračna dostava kave – dronom – na gradilištu u Grubišnom Polju

Aerodrom pokraj Čazme, uz ove ambicije, mogao bi postati troškovna rupa bez dna

Što mislite o potezu Darija Hrebaka s uvođenjem stimulacije do 1000 kn za gradske zaposlenike?

Bacanje para u ovoj krizi

To on svojima daje i kapom i šakom

Pa već dobivaju plaću, to bi im trebalo biti dosta

Da, ali ako budu radili bolje nego dosad

Kad dođem na gradski šalter sve obavim za manje od 20 min, zaslužuju te novce

Klikni na odgovor za koji želiš glasati.
Pogledaj rezultate

IMPRESSUMUVJETI KORIŠTENJAOGLAŠAVANJE