NASLOVNAZVONIMO ZA VASŽIVOT

Mandala joga studio – počeci iz kojih se vježbanje joge sve više širi

NAKON GODINU I NEŠTO
Mandala joga studio – počeci iz kojih se vježbanje joge sve više širi

Vježbanje drevne indijske duhovno-tjelesne vještine uzima sve više maha, a oni koji oprobaju jogu iznimno su zadovoljni njezinim blagodatima

26.11.2017. PIŠE: Zvono.eu FOTO: Mandala joga studio PREGLEDA: 1007


BJELOVAR Mandala joga studio svoja je vrata otvorio prije nešto više od godinu dana, a broj zaljubljenika u ovu drevnu disciplinu od tada je u porastu.

– Prije otvaranja Mandale, satove joge vodila sam u drugim studijima, ali imati svoj prostor, koji obojiš svojom energijom, ljubavlju i vizijom, posve je drugačije iskustvo. Joga je moja apsolutna strast! Joga je ono nešto o čemu o čemu razmišljam kad sve oko mene utihne, o čemu čitam, što proučavam, joga je ono što me pokreće. To je maleni, skriveni dio samo mog svemira, moj povratak kući. Svako stajanje na prostirku, svaka ma i najkraća praksa koja se na prostirci desi, upravo je to- povratak kući, povratak sebi. Sve oko mene može se urušavati, ali već sama ideja kako ću izdvojiti nekoliko minuta za praksu, u meni budi dobro poznati osjećaj mira – kaže Martina Hautman Matijaš, vlasnica studija.



Martina osim što je učiteljica joge, radi i kao stručni suradnik pedagog u V. osnovnoj školi Bjelovar, gdje u sklopu provođenja slobodnog vremena s učenicima s višestrukim teškoćama također radi jogu i vježbe disanja. Kaže kako učenici obožavaju ovu vrstu aktivnosti, s veseljem sudjeluju i kako je ponosna što je njezina škola kao jedna od prvih u Hrvatskoj prepoznala potrebu za uvođenjem joge u živote učenika.

– Na samu Mandalu gledam kao na maleno sjeme, nastalo čistim činom znatiželje, koje polagano izrasta u predivno drvo sve čvršćih i stabilnijih korijenja, a čija krošnja pruža dom sve većem broju bića. Sve što radim, radim iz čiste ljubavi i vjerujem da to ljudi osjete – kaže Martina



Interes za jogom svake je godine u porastu i to ju izrazito raduje. Povećao se i broj muškaraca na satovima.

– Bilo je i vrijeme – smije se Martina – Joga je u svojim začecima bila isključivo muška praksa, zabranjena ženama. Ako smo uspjele učiniti ovakav preokret u tom svijetu, što smo još sposobne učiniti, kolika je snaga još skrivena u nama!? – pita se Martina.



Joga je sve zastupljenija u medijima, društvo se polako otvara i sve su glasnije dobrobiti koje joga nesebično nudi.

U proteklih godinu dana, od otvorenja, osim broja zadovoljnih polaznika, novost je i pojačanje tima- Tihana Radmanić koja vodi dio satova.



– Riječ »mandala« na sanskrtu znači krug pa smatram zanimljivom kako je Tihana upravo na početku svog životnog puta joge učiteljice, upisala je obuku u Zagrebu u Om jogi kod učiteljice Sanje Radović, a ja sam na korak do diplome napredne obuke joga učitelja (tzv. TT 500), čime ovaj formalni dio edukacijskog puta završava. Sama diploma nikada nije jedina oznaka kvalitete učitelja, ali zasigurno ima svoju težinu i cijeloj priči ipak daje jednu notu ozbiljnosti i profesionalnosti. Ona je dokaz uloženog truda, vremena, upornosti, želje ,ali i financija, ona je potvrda da iza svega što radiš, stoji nečije ime, a iza mog rada stoji ime pionirke vinyasa stila joge u Hrvatskoj, Nine Vukas iz Sangha joga kluba – pojašnjava Martina.



Mandala joga studio zaista nudi lepezu satova i dosita djeluje mjestom prigodnim cijeloj obitelj. Prije svega, tu je program nazvan body therapy, namijenjen svima koji pate od različitih ozljeda, bolova u kralježnici, ramenom obruču, kukovima.

Tu je i ABC (Absolute Beginner Class), namijenjen kako joga početnicima, tako i onima koji vole satove laganijeg tempa.

Napredna grupa, namijenjena naravno iskusnijim praktičarima te easy flow koji kombinira snagu, fleksibilnost i tempo.



– Od posebnosti studija istakla bih grupe dječje joge i joge za tinejdžere. Obje grupe kombiniraju jogu, ples, dramu, kreativne radionice, a sve s namjerom pokretanja tijela, jačanja mišića, ali i samopouzdanja. Joga je nekompetitivna aktivnost i upravo je to jedna od njezinih najvećih prednosti i ljepota. Svi su jednako važni, bitno je sudjelovati, svako dijete, svaki tinejdžer ima priliku biti vođa grupe, sudjelovati u kreiranju sata – kaže Martina.

Satovi su koncipirani tako da se izmjenjuju dinamični od manje dinamičnih aktivnosti, a svaki sat završava se vježbama disanja.

– Nevjerojatna se preobrazba desi putem, od početka do kraja sata. Ona dinamična, bučna grupa s početka, postane smirena grupa koja zrači mirom. U Mandala joga studiju, svoje mjesto mogu pronaći i trudnice. Trudnice su grupa s kojom baš volim raditi. Trudnoća je divan period, nekako svet, najveća kreativnost koja nam je dana. Joga u trudnoći ojačava potrebne mišićne skupine, umanjuje bol u leđima, uči pravilnom dahu, povezuje majku s bebom, poboljšava cirkulaciju i probavu, umanjuje oticanje nogu, a sama grupa mjesto je istih interesa, dijele se strahovi i veselja i trudnoća prođe jednostavnije i ugodnije – pojašnjava Martina.









Tagovi: joga, mandala, martina hautman matijaš, vježbanje

OSIT-ovci na treninzima tekvandoa, joge, pjevanja i plesa

Međunarodni Dan joge u središnjem bjelovarskom parku

Službeno otvoren Mandala joga studio

Novi joga studio u Bjelovaru

Uživajte s Martinom u yogi na starom Partizanovom igralištu

Subotnja šetnja Bjelovarom

Jeste li vidjeli sudar u ponedjeljak na križanju Bakačeve i Frankopanske?

Kolegij svih pet gradonačelnika županije

Bajs na potpisivanju ugovora o prometnom masterplanu: »Najbitnije je opslužiti gospodarstvo«

Ponuda kredita za ozbiljni i iskreni ljudi (zeljka.b

Zajam nudi izmedu ozbiljne brzo posebno u 48 sati (ze

Svi oni kojima je potrebna pomoc brzo(zeljka.baletic

Financiranje novac od 5.000 € ima 900.000 €(zeljka.b

Kredit za sumu od 7.000 evra ima 500.000 eura: (zelj

U naletu automobila smrtno stradao biciklist

Dijete školske dobi teško ozlijeđeno u prometnoj nesreći nedaleko Čazme

Iz MUP-a najavljuju pojačani nadzor u prometu

Podržavate li prijedlog Zvona, da se postavi mega replika jedne od najvrjednijih pisanica na svijetu u paviljonu uoči Uskrsa?

Podržavam

Ne podržavam

Klikni na odgovor za koji želiš glasati.
Pogledaj rezultate

IMPRESSUMUVJETI KORIŠTENJAOGLAŠAVANJESTARO ZVONO